Szkoła jogi jest miejscem, w którym każdy ma szansę zadbać o zdrowie, harmonijny rozwój i relaks. Dlatego staramy się zachowywać ciszę podczas zajęć jak i pomiędzy nimi.

Nie spóźniamy się na zajęcia, a jeśli tak się zdarzy, to dołączamy do grupy starając się nie zaburzać skupienia praktykujących.

Swoje rzeczy możesz zostawić w szatni- szkoła na czas zajęć jest zamykana. Jeśli chcesz zabrać najcenniejsze rzeczy na salę, nie ma problemu- zrób to. Połóż je w miejscu, gdzie nie będą przeszkadzały Tobie i innym.

Staramy się przychodzić na tyle wcześniej przed godziną rozpoczęcia zajęć, aby mieć czas na przygotowanie sobie potrzebnych pomocy.

Ćwiczymy boso - ale miej ze sobą ciepłe skarpetki- mogą się przydać podczas ćwiczeń relaksacyjnych. Na salę wchodzimy bez obuwia- zdejmujemy je przy wejściu i zanosimy do szatni.

Wybieramy zajęcia zgodnie z naszym doświadczeniem w praktyce jogi i preferencjami(zobacz: plan zajęć/opis grup).

Przed zajęciami staramy się nie jeść (najlepiej ostatni lekki posiłek przed praktyką zjeść minimum półtorej godziny przed zajęciami).

Podczas zajęć nie rywalizujemy. Istotą praktyki jogi jest indywidualna praca nad sobą. Każdy z nas jest inny, mamy różną elastyczność i ogólną wydolność organizmu. Dlatego skupiamy się na własnych możliwościach i regularnie praktykując zwiększamy ich zakres.

Na naszej sali znajduje się wszelki potrzebny do praktyki sprzęt (maty, wałki, paski, klocki, koce, krzesła, liny). Jeśli wolisz praktykować na swojej macie, to po prostu przynoś ją ze sobą.

Jogę najlepiej praktykuje się w wygodnych ubraniach przeznaczonych do ćwiczeń, takich, które nie krępują ruchów.